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CarrerasCómo lidiar con las quemaduras solares: síntomas y tratamientos
Las quemaduras solares son un problema de salud común y a menudo subestimado. Se producen cuando la piel se expone en exceso a la peligrosa radiación ultravioleta (UV) del sol. La sobreexposición puede provocar síntomas que van desde una leve molestia hasta un dolor intenso y cáncer de piel más adelante en la vida.
Ya sea que seas una persona amante del sol, un padre preocupado o alguien con piel sensible, es importante comprender que Las quemaduras solares son esencialmente quemaduras por radiación.Se produce cuando la piel absorbe demasiada radiación UV del sol o de fuentes artificiales como las camas solares.
La radiación daña el ADN de las células de la piel y provoca su muerte. En respuesta, el sistema inmunitario aumenta el flujo sanguíneo a la zona afectada, lo que produce el enrojecimiento y la hinchazón característicos de una quemadura solar. ¡Utilice siempre protector solar para ayudar a prevenir las quemaduras solares!
Los síntomas de las quemaduras solares varían en gravedad
Los síntomas de las quemaduras solares pueden variar según la gravedad de la quemadura. El síntoma más común es un color rojo o rosado en la piel. También puede sentir dolor y sensibilidad. En casos más graves, las quemaduras solares pueden causar hinchazón y ampollas, y es posible que se requiera aspirina u otro analgésico.
Esté atento a otros signos de quemaduras solares graves o insolación:
- Fiebre y escalofríos
- Dolor de cabeza
- Pulso rápido
- Náuseas o vómitos
- Fatiga o debilidad
- Enrojecimiento extremo
Grados de quemaduras solares de leves a graves
Las quemaduras solares se pueden clasificar en tres grados, cada uno con síntomas distintos.
Primer grado Las quemaduras solares son las más leves. Provocan enrojecimiento y dolor, pero no suelen provocar ampollas.
Segundo grado Las quemaduras solares son más graves. Provocan enrojecimiento, dolor e hinchazón y también pueden provocar ampollas.
Tercer grado Las quemaduras solares son graves y requieren atención. Provocan todos los síntomas de las quemaduras de segundo grado, pero las ampollas son más grandes y más dolorosas. De todas formas, todas las quemaduras solares pueden causar molestias y deben tratarse de inmediato para aliviarlas.
Qué hacer inmediatamente después de una quemadura solar
Cuando notes una quemadura solar, una acción inmediata puede ayudar a aliviar las molestias. Comienza por refrescar la piel con un baño o ducha fría y evita exponerte más al sol. La hidratación es fundamental. Las quemaduras solares atraen líquido a la superficie de la piel, por lo que debes beber mucha agua para evitar la deshidratación.
En primer lugar, utilice un protector solar de amplio espectro si va a estar al aire libre durante un período de tiempo. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas y después de nadar o sudar. Utilice protector solar incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes.
Otras formas de reducir el dolor y la inflamación de una quemadura solar:
- Refrescar la piel con un baño o ducha.
- Busque sombra durante las horas pico de sol, de 12 a 3 p. m.
- Aplique una crema humectante después, preferiblemente que contenga aloe vera calmante.
- Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno.
- Use ropa protectora FPS y un sombrero al aire libre.
- Mantente hidratado las 24 horas del día, los 7 días de la semana y mantén tu piel humectada.
- Evite reventar las ampollas solares, ya que pueden provocar una infección.
Una vez que se haya curado, exponga gradualmente su piel al sol para evitar daños mayores. Recuerde que el tratamiento de las quemaduras solares no consiste únicamente en un alivio inmediato. El cuidado a largo plazo es esencial para recuperarse por completo y prevenir futuras quemaduras solares.
Esté siempre atento a los síntomas graves después de exponerse al sol. Esté atento a los signos de deshidratación o insolación, que pueden incluir sequedad de boca, sed extrema, disminución de la micción, mareos y fatiga. Esté atento al agotamiento por calor o insolación.
Si nota alguno de estos síntomas, busque atención médica. Es fundamental comprender cuándo una quemadura solar es más que una simple irritación leve de la piel y puede requerir atención profesional.
Es importante realizar controles cutáneos periódicos para detectar cambios en los lunares o nuevos crecimientos después de una quemadura solar. Con estos pasos, puede ayudar a que su piel se recupere y prevenir futuras quemaduras solares.
Haga una reservación
Visita Atención de urgencia en el norte de Nevada, donde brindarán recursos y planes de tratamiento para quemaduras solares. Northern Nevada Urgent Care tiene dos instalaciones en Sparks y Reno, NV. Estos departamentos de atención de urgencia están abiertos de lunes a viernes, de 8 a. m. a 7 p. m. Los sábados y domingos, el horario es de 9 a. m. a 5 p. m. Haga una reserva siete días a la semana.
Llame al 911 Inmediatamente o acuda al servicio de urgencias más cercano si experimenta dolor en el pecho, dificultad para respirar u otros síntomas potencialmente mortales.
